.png)
ULEI ESENTIAL DE BUSUIOC - Ocimum basilicum oil
COMPOZIȚIE (INCI): Ocimum basilicum oil, metil-cavicol, linalol.
PARTE DISTILATĂ: inflorescență / floare.
BENEFICII/INDICAȚII:
• antispasmodic puternic; antiinfla- mator, antalgic;
• antiviral;
• antidepresiv, antistres;
• surmenaj, nervozitate, anxietate;
• dureri de cap, migrene;
• indi- gestie, crampe abdominale, spasme, aerofagie;
• dureri și crampe musculare;
• greață, rău de mișcare;
• infecții respiratorii, bronșite, tuse.
• Remediu pentru stările de greață și rău de mișcare.
• Perfect în îndepărtarea flatulenței prin masaje circulare.
• Facilitează respirația sănătoasă.
• Recomandat în crizele de astm.
• Ideal în cazul răcealii, tusei și afecțiunilor de la nivelul sinusurilor.
• Ideal în frecții pentru răceală și gripă fiind febrifug.
• 1, 2 pic. în batistă pentru afecțiuni respiratorii sau senzație de greață.
Sugestie de amestec pentru balonare si flatulență:
· 2 pic. ulei esențial Rozmarin
· 2 pic. ulei esențial Lemongrass
· 1 pic. ulei esențial Tămâie
· 1 pic. ulei esențial Lemn de cedru
MOD DE ADMINISTRARE - ulei esențial de BUSUIOC:
UZ INTERN:
• copii > 14 ani - adulți: 2-4 pic. de ulei diluat în miere sau ulei vegetal x 2-3/zi.
UZ EXTERN:
• baie: 10 pic./cadă dizolvate într-un solvent (gel de duș, săpun lichid, spumă de baie);
• inhalații: 8 pic. la 100 ml apă fierbinte;
• masaj: 3 pic. încorporate în ulei vegetal;
• difuzor (aromaterapie): 3-5 pic. în 50 ml apă.
PRECAUȚII:
A nu se depăși doza zilnică recomandată.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor.
Nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 7 ani, precum și persoanelor alergice la oricare dintre ingrediente.
Evitați supradozarea, abuzul și contactul cu ochii.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 25°C, ferit de lumina soarelui.
MOD DE AMBALARE: 10ml/flacon.
A se păstra in ambalajul original, la o temperatura sub 21°C, ferit de lumina soarelui.
VALABILITATE: 12 luni de la deschidere.
RETETA: PASTE ALFREDO
INGREDIENTE:
• 250 g paste
• 1 broccoli mic
• 1 ceapă
• 1 conservă de năut (boabe)
PENTRU SOS
• 1 avocado
• 50 g seminţe de cânepă
• 2-3 linguri de ulei de măsline
• 2 linguri de drojdie uscată
• sare
• 2-3 pic. ulei esenţial de Lămâie
• 1 pic. de ulei esenţial Busuioc
• apă
MOD DE PREPARARE:
Se fierb pastele şi se scurg de apă. Se taie ceapa peştişori şi se căleşte cu puţin ulei de măsline. Se adaugă bucheţele mici de broccoli şi se amestecă. Când legumele sunt aproape gata, dar încă ușor crocante, se adaugă boabele de năut şi se asezonează cu sare şi piper. Se adaugă pastele.
PREPARARE SOS:
Într-un blender se amestecă toate ingredientele pentru sos până obţinem o consistenţă cremoasă care se servește peste pastele cu legume.
.png)
ULEI ESENTIAL DE CARDAMOM - Elettaria cardamomum oil
COMPOZIȚIE (INCI): Elettaria cardamomum oil, 1-8 cineole, linalol, acetat de linalil.
PARTE DISTILATĂ: semințe.
BENEFICII/INDICAȚII:
• analgezic;
• antiinflamator, anti- spasmodic, carminativ, calmant;
• purifiant, expectorant;
• vermifug, antiparazitar;
• probleme digestive;
• calmarea colitelor spasmodice, crampelor;
• respirația urât mirositoare
• extenuare nervoasă, letargie, oboseală mentală;
• afecțiuni respiratorii: răceală, gripă, astm, sinuzită.
• Ideal pentru balonare, flatulență, hiperaciditate (masaj abdominal), îndepărtează stările de greață (vaporizator).
• Masaj abdominal pentru crampe menstruale.
• Favorizează digestia prin masaj abdominal inferior.
• Oferă senzația de încălzire în zona în care este aplicat.
• Perfect pentru perioadele de astenie sexuală, crește libidoul.
• Ideal pentru persoanele care încearcă să renunțe la fumat.
Sugestie amestec pentru aplicare în zona abdominală prin aplicarea compreselor:
· 4 pic. ulei esențial Cardamom
· 4 pic. ulei esențial Lavandă
· 4 pic. ulei esențial Mușcată
MOD DE ADMINISTRARE - ulei esențial de CARDAMOM:
UZ INTERN:
• copii > 14 ani - adulți: 3-4 pic. x 2 / zi într-o linguriță de miere, sau
într-un sfert de linguriță de ulei alimentar;
• aromatizant alimentar: 1 pic. în 125 ml de lichid.
UZ EXTERN:
• baie: 5 pic. în cada cu apă caldă;
• masaj: 5 pic. cu 10 ml de ulei vegetal;
• difuzor (aromaterapie): 3-4 pic. în amestec cu 30 ml apă.
PRECAUȚII:
A nu se depăși doza zilnică recomandată.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor.
Nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 7 ani, precum și persoanelor alergice la oricare dintre ingrediente.
Evitați supradozarea, abuzul și contactul cu ochii.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 25°C, ferit de lumina soarelui.
MOD DE AMBALARE: 10ml/flacon.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 21°C, ferit de lumina soarelui.
VALABILITATE: 12 luni de la deschidere.
RETETA
SUPĂ DE DOVLEAC CU LINTE
INGREDIENTE:
• ulei de măsline
• 1 ceapă,usturoi
• 2 morcovi
• 200g linte
• 1 conservă lapte de cocos
• curry
• sare
• 1 dovleac plăcintar copt și pasat
• 1 pic. de ulei esențial de Cardamom
• 1 pic.de ulei esențial de Piper roz
• 2 pic. de ulei esențial de Ghimbir
MOD DE PREPARARE:
Se călesc într-o oală de supă ceapa cu morcovii rași în puțin ulei de măsline, apoi se adaugă usturoiul pisat și praful de curry.
Se adaugă apă și aproximativ 200g de linte verde, după care urmează dovleacul blenduit și laptele de cocos.
Se lăsă la foc mic până când lintea este fiartă.
După ce se răcește puțin, se adaugă uleiurile esențiale și se amestecă bine.
Iese o minunăție de gust și savoare, perfectă de servit într-o zi mohorâta de toamnă sau de iarnă, garnisită cu un plus de lapte de cocos și puțin pătrunjel verde.
.png)
ULEI ESENTIAL DE CORIANDRU - Coriandrum sativum oil
COMPOZIȚIE (INCI): Coriandrum sativum oil, linalol, aldehide.
PARTE DISTILATĂ: semințe.
BENEFICII/INDICAȚII:
• carminativ, stomahic, antispasmodic, depurativ, bactericid, fungicid, antihelmintic, balonari, colici, calmarea durerilor abdominale, greață, indigestie, eliminarea paraziților intestinali;
• stimularea lactației;
• reumatism, dureri generale.
• Amplifică liniștea interioară, calmează, redă starea de bine.
• Diuretic eficient, detoxifică sângele, ajută la eliminarea toxinelor și metalelor grele din organism.
• Recomandat pentru tulburari digestive precum: balonari, flatulență, spasme, diaree, dizenterie.
• Benefic pentru probleme digestive precum: gastrita, dereglări de apetit.
• Indicat în cazul toxiinfecțiilor alimentare, nozocomiale (intraspitalicești), bun pentru curele de slăbire și detoxifiere
Sugestie de amestec pentru eliminarea mirosului neplăcut
· 2 pic. ulei esențial Lămâie
· 1 pic. ulei esențial Arbore de Ceai
· 1 pic. ulei esențial Coriandru
· 1 pic. ulei esențial Limetă
DETOX de PRIMĂVARĂ
INGREDIENTE:
• 3 frunze de salată verde
• 2 tije de țelină
• 1 lime
• 1 măr
• 1 castravete
• 1 pic. ulei esențial de Coriandru
MOD DE PREPARARE:
Se prepară în storcătorul de fructe, cu presare la rece
MOD DE ADMINISTRARE - ulei esențial de CORIANDRU:
UZ INTERN:
• copii > 14 ani - adulți: 2-4 picături de ulei diluat în miere de 2-3 ori/zi.
UZ EXTERN:
• baie: 10 pic. dizolvate într-un solvent (gel de duș, săpun lichid, spumă de baie);
• inhalații: 4 – 5 pic. într-un vas cu apă fierbinte;
• masaj: 2 - 3 pic. incorporate în ulei de masaj;
• difuzor (aromaterapie): 3-5 pic. în 50 ml apă.
PRECAUȚII:
A nu se depăși doza zilnică recomandată.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor.
Nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 7 ani, precum și persoanelor alergice la oricare dintre ingrediente.
Evitați supradozarea, abuzul și contactul cu ochii.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 25°C, ferit de lumina soarelui.
MOD DE AMBALARE: 10ml/flacon.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 21°C, ferit de lumina soarelui.
VALABILITATE: 12 luni de la deschidere.
.png)
ULEI ESENTIAL DE CUISOARE - ugenia caryophyllus oil
COMPOZIȚIE (INCI): Eugenia caryophyllus oil, eugenol, acetat de eugenil.
PARTE DISTILATĂ: muguri.
BENEFICII/INDICAȚII:
• antibacterian;
• antiinflamator;
• antioxidant;
• antiemetic;
• termogen;
• tulburări digestive, diaree, stare de vomă;
• infecții respiratorii, răceli, viroze, alergii; • infecții dentare.
• Analgezic, antibacterian, antifungic, antiinfecțios, antiseptic, afrodisiac, vermifug, neurotonic, antiseptic, antiviral.
• Elimină cu succes infecții ale cavității orale precum: afecțiuni gingivale, dureri de dinți, halenă.
• Suprimă durerea de măsea.
• Ameliorează simptomele cauzate de tuse și astm.
• Adjuvant în bronșită și pneumonie.
Sugestie amestec împrospătare aer cu utilizare aromaterapeutică:
· 3 pic. Cuișoare
· 3 pic. Arbore de Ceai
· 1 pic. Scorțișoară
MOD DE ADMINISTRARE - ulei esențial de CUIȘOARE:
UZ INTERN
• adulți: câte 2-3 pic. x 2/zi într-o linguriță de miere (diabetici: un sfert de linguriță de ulei alimentar). Se utilizează timp de 7-14 zile.
UZ EXTERN:
• difuzor (aromaterapie): 3-6 pic. (după preferința intensității parfumului);
• masaj: 2-3 pic. din uleiul vegetal și se masează local zona afectată.
PRECAUȚII:
A nu se depăși doza zilnică recomandată.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor.
Nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 7 ani, precum și persoanelor alergice la oricare dintre ingrediente.
Evitați supradozarea, abuzul și contactul cu ochii.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 25°C, ferit de lumina soarelui.
MOD DE AMBALARE: 10ml/flacon.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 21°C, ferit de lumina soarelui.
VALABILITATE: 12 luni de la deschidere.
RETETA CLĂTITE AMERICANE
INGREDIENTE:
• 2 banane coapte
• 90 g fulgi de ovăz
• 120 g făină
• 50g zahăr brun (opţional)
• 2 linguriţe praf de copt
• 1/2 linguriţă sare
• 190g iaurt grecesc (clasic)
• 177ml lapte la alegere
• 2 ouă
• 1 linguriţă extract de vanilie
• 60 ml ulei vegetal
• 65 g alune de pădure tocate (opţional)
• 1 pic. ulei esențial de Scorţişoară
• 2 - 4 pic. ulei esențial de CuișoareA
MOD DE PREPARARE:
Zdrobiţi bananele într-un bol, adăugaţi iaurtul, ouăle, laptele, uleiul, vanilia şi uleiul de Cuișoare.
Într-un bol pentru mixer adăugaţi fulgii de ovăz, făina, zahărul brun, praful de copt, sarea, alunele de pădure şi uleiul esențial de Scorţişoară. Amestecaţi bine.
Adăugaţi amestecul de banane la ingredientele uscate şi amestecaţi. Coaceţi la foc mediu, la fel cum aţi coace clătitele obişnuite. Serviţi cu banane proaspete, unt sau sirop de arţar.
.png)
ULEI ESENTIAL DE GHIMBIR - Zingiber officinale oil
COMPOZIȚIE (INCI): Coriandrum sativum oil, linalol, aldehide.
PARTE DISTILATĂ: semințe.
BENEFICII/INDICAȚII:
• carminativ, stomahic, antispas- modic, depurativ, bactericid, fungicid, antihelmintic, balonari, colici, calmarea durerilor abdominale, greață, indigestie, eliminarea paraziților intestinali;
• stimularea lactației;
• reumatism, dureri generale.
• Inhalarea vaporilor uleiului de ghimbir poate elimina greața.
• Tratează deranjul la stomac și alte probleme digestive.
• Proprietăți de reîntinerire și reparatorii asupra pielii, revigorant.
• Stimulant, tonic, reduce starea de oboseală.
• Reduce tensiunea musculară.
• Stomahic, tonic pentru digestie.
• Decongestionant al căilor respiratorii.
• Afrodisiac.
Sugestie de amestec pentru mască de păr:
· 2-3 pic. ulei esențial Ghimbir
· 3-4 pic. ulei esențial Rozmarin
· 2 linguri ulei de Cocos
MOD DE ADMINISTRARE - ulei esențial de CORIANDRU:
UZ INTERN:
• copii > 14 ani - adulți: 2-4 picături de ulei diluat în miere de 2-3 ori/zi.
UZ EXTERN:
• baie: 10 pic. dizolvate într-un solvent (gel de duș, săpun lichid, spumă de baie);
• inhalații: 4 – 5 pic. într-un vas cu apă fierbinte;
• masaj: 2 - 3 pic. incorporate în ulei de masaj;
• difuzor (aromaterapie): 3-5 pic. în 50 ml apă.
PRECAUȚII:
A nu se depăși doza zilnică recomandată.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor.
Nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 7 ani, precum și persoanelor alergice la oricare dintre ingrediente.
Evitați supradozarea, abuzul și contactul cu ochii.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 25°C, ferit de lumina soarelui.
MOD DE AMBALARE: 10ml/flacon.
A se păstra în ambalajul original, la o temperatură sub 21°C, ferit de lumina soarelui.
VALABILITATE: 12 luni de la deschidere.
RETETA: CIOCOLATĂ de CASĂ
INGREDIENTE:
• 200 ml de apă
• 250 gr. de miere
• 250 gr. de lapte praf
• 50 gr. de unt
• 75 gr. de cacao
• migdale și/sau nuci, după
gust (75-100 de gr.)
• 2 pic. ulei esenţial de Mentă
• 2-3 pic. ulei esenţial de Ghimbir
MOD DE PREPARARE:
Se amestecă apa cu mierea până se dizolvă. Apoi se amestecă laptele praf cu cacao. Se topește untul la foc mic şi se lasă să se răcească puţin. Se amestecă untul cu siropul de miere și se împarte cantitatea în 2 vase diferite.
Se adaugă uleiul de Mentă în unul din ele și apoi se încorporează laptele praf cu cacao, până obţinem consistenţa dorită. Se adaugă uleiul de Ghimbir în celălalt și apoi se încorporează laptele praf cu cacao. Răsturnă compoziția omogenizată într-o tava unsă cu unt și nivelează. Se presară apoi nucile și/sau migdalele. Ciocolata de casă ar trebui să stea la frigider 2 ore înainte de consum.
Lasa un comentariu